Tableau de valeurs nutritionnelles des types de chocolats(Crédit : Frédérique Breault)
La qualité de mon tableau n'est pas très bonne... J'ai eu quelques problèmes a enregistré mon document Excel en mode Image...
lundi 19 juillet 2010
Le chiffre 46
46% représente la diminution du risque d'accidents cardiovasculaires si vous consommez sur une base régulière du chocolat noir. En petite quantité, l'équivalent d'un carré deux ou trois fois par semaine, les bienfaits des antioxydants, contenus en grande quantité dans ce type de chocolat, pourraient avoir un effet bénéfique sur votre santé cardiovasculaire. Bien que le chocolat puisse avoir un effet positif sur la santé, conserver une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits et légumes et faire régulièrement de l'activité physique, demeure le gage d'un mode de vie sain. Consulté le Guide alimentaire canadien pour plus de détail.
Le chocolat : votre allié pour la prévention des maladies cardiovasculaires
Consommer la moitié d'une barre de chocolat chaque semaine réduirait le risque d'arrêt cardiaque.(Crédit : http://lecoindefranie.l.e.pic.centerblog.net/72uhvrsj.jpg)
(Québec) Une nouvelle étude appuyant la théorie selon laquelle consommer régulièrement du chocolat noir aurait comme effet de réduire les risques de maladies cardiovasculaires a été publié en février dernier. Selon cette étude, le fait de manger 50 grammes de chocolat noir chaque semaine aurait pour effet de diminuer de près de 46% les chances d'accidents cardiovasculaires comparativement aux gens ne consommant pas de chocolat. Notre collaboratrice nous apporte plus de précisions sur ces précieuses découvertes.
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